小平・東大和の整体・カイロプラクティック・腰痛・坐骨神経痛・肩こり・産後の骨盤矯正｜西武拝島線 東大和市駅 徒歩5分　

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X脚（外反膝）について

X脚（外反膝）矯正で来院をお考えの方へ

当院のX脚矯正は、下肢の筋肉や関節を正常にする事を目的としています。

X脚特有の下肢全体が外側にねじれた状態（股関節外旋変位、膝蓋骨外方変位、膝関節伸展亢進、足部回外）を施術します。

特に骨盤の開き、大腿二頭筋の過緊張などを矯正すると改善が見られます。

X脚の特徴として、前屈したとき床に手が付かない（太ももの裏が突っ張る）、骨盤の開きや股関節外旋変位のため、お尻が横に広くなる。また、膝から下の脚を横に振る様な、独特な走り方になる。

　　　　　　著：新関真人DC　姿勢検査法　引用

施術後、軽いエクササイズを5分ほど行います。
（弱くなっている筋肉の強化法をお伝えします。）

X脚の矯正は1回目では効果を感じられないかもしれませんが、2～3回目の施術から骨盤周りがすっきりしていき、X脚が緩和されていきます。

簡単な自宅でのエクササイズとストレッチを行いながらX脚の改善を図ります。