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スポーツ障害について

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☆スポーツ障害(肩)

●棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋の4つをまとめて、回旋筋腱板(ローテーター・カフ)と言います。

特に野球など、物を投げるスポーツをしている方に機能障害があります。このテストで対側の肩に手が付かないもしくは痛みがあり、なおボールなどが手元から離れる少し前から離れる瞬間ぐらいでの痛みがでるようであれば、これらの筋肉を調整します。

棘上筋棘下筋
小円筋肩甲下筋

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